久しぶりに「深呼吸」・・・。

いつも土・日は、夕方少し暗くなってから愛犬との散歩。

最近では、日の入りもだいぶ遅くなってきて６時過ぎでも多少明るく、

海から眺める夕陽が格別、空の紺から夕陽の赤へのグラデーション。

自然の色合いとはかくも美しいもの。

右手に「富士山と伊豆半島」、左手に「江ノ島と房総半島」の

ほぼ中間（？）に位置する茅ヶ崎、目の前には海と結構贅沢な景色です。

吹く風も心なしか暖かく、少し潮くさい空気を胸一杯に吸い込む。

あ〜気持ちいい・・・、そう言えば最近「深呼吸」してなかったなぁ〜と。

健康にもいいらしいですよ、「深呼吸」。

みなさん、最近「深呼吸」していらっしゃいますか？

PS、

呼吸って吸うより吐く方が大切みたいです。
もう無理〜って言うくらい「吐く」・・・頭がクラクラします・・・笑。