Jworks Surf-T Sandyのブログ　

サーフィンや自然に関する事、ティシャツのこと、日々のこと。

減量終了のブログ記事

減量終了（ムラゴンブログ全体）

  • 減量（ケトジェニック）終了

    結果から言いますと、 当初７１.９kg /昨日６６.３kg   目標は６５kg。 目標は叶わず、結果として５.６kg 減。 今日からは通常の食事に戻しますが、 余り炭水化物を身体が欲していないのに驚きです。 ま、この辺りの体重をキープしていくのでちょうどいいかも知れません。 幾つになっても「ポッコ... 続きをみる

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