腹筋のブログ記事
数十年ぶりのご対面
何がって？ そりゃ〜腹筋です。 ま、自己満足に他ならないのですがね。 今朝の体重が68.9kg(-3kg)、劇的に下がった訳でもありませんが、 このー３kg全て脂肪が減だったとすると、かなりの量の脂肪が減ったことに。 少し前までに腹筋の縦の線が見えてきて、今日は横の線がくっきりと・・・。 努力が報... 続きをみる
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