糖質制限のブログ記事
本当にヤバイ・・・
ずっと・ずっと・ずっと 座りっぱなし・・・。 下手をしたら１日中パソコン前に座っている。 人生で一番腹が出ているかも知れない・・・本当にヤバイ・・・です。 昨年買った、トランクス（海パン）が入らない・・・汗。 こりゃ本気で「ケトジェニック・ダイエット」＋ 糖質制限に取り組まないと。 炭水化物と糖質... 続きをみる
現在の体重・・・
昨日の体重：６７.４Kg・・・余り減っていない。 で、先週思い切って炭水化物を全て抜いてみた・・・。 結果効果はてきめんに現れたものの、ふ、副作用が・・・。 翌日体に「力」が全く入らない・・・あ〜だめだこりゃ〜。 腹が減りすぎて、タンパク質・脂質・野菜だけでは僕の体には合わないことが判明。 よくま... 続きをみる
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