最近、自分のガラケーに「歩数計」なるものがついていることを発見。

もう相当昔の携帯なので、そんな機能なんかあるはずないと思っていた。

興味半分で始動させてみる。

日々の平均歩数はというと、大体２万歩前後。

歩幅７０cmで計算すると、約１４km・・・・結構歩いてるぅ〜

自宅から茅ヶ崎駅の往復おおよそ３.８km

海老名駅から会社の往復おおよそ４.２km　合計８km。

でもって、事務所（３階）と工場の往復１０数回と工場をウロチョロしているので

その分が約６km・・・相当歩いてますねぇ〜・・・自分でもびっくりです。

プラス帰宅後で１分間のスクワット。

いや、これだけ歩いていればスクワットはいらんなぁ〜。

ただまぁ、加齢と共に足から先に弱ってくると言うし、

長寿大国になったと言っても寝たきりでは意味がない。

今できることをやっておかないと！

行動的なジジィ！　そんなジジィを目指します！