一年間の贅肉を落とすために、スクワット・アブローラー・プランク。

これを２ヶ月ほどやり続けてきましたが、とうとう腹筋の一部が・・・、

どうやっても腹筋の一部分が痛すぎて、なにもできない。

腹の肉を落とそうとしてきたのに、これじゃ・・・。

ま、この一連の動きを始めた時に無理に腹筋を使ったのでその後遺症。

治るまで腹筋はなしかな・・・（トホホ）