そういえば・・・。

今日ふと思ったのが、家の近くに、昔よくあった蕎麦屋さんとか、中華屋さんが 最近見かけなくなりましたよね？・・・閉店した？ 以前は家の近くにあったり、少し歩けば気軽に入れるようなそんなお店があった。 チェーン店が蔓延っているせいなのかな？　批判ではありません。 これも時代の流れなんでしょうね、需要が... 続きをみる

友達とランチ

古くからの友人で、既にアメリカ海軍をリタイアした人と一昨日ランチ。 在日歴２２年になるそうで、最初は沖縄と以下は転々として日本女性と結婚。 年齢が６７なのでワクチン摂取済みかと思いきや、やはり日本のシステムは とても複雑で面倒臭かったらしく、ま、日本に住んで長いのでそんな日本の ことは百も承知だそ... 続きをみる

デンマークとの商談

スカイプ後、冷静になってパートナーと話をした結果、 値段が少々高い・・・との結論に辿り着く。 どんなモノかをここでは表現ができないのがもどかしいのだけれど、 他の暖房器具と比べると、値段的にそこまで売れる気がしない・・・そんな結論。 とてもユニークな商品であり、値段さえ日本のマーケットに合えば、 ... 続きをみる

「炭水化物（糖質）」恐ろしやぁ〜

昨日は「チートディ」。 好きなものを好きなだけ食べられる日。 昨日時点での体重は７０kg、２週間で約２kg減だったのが なんと１日で７１.６kg（１.６kg増）、炭水化物恐ろしやぁ〜・・・です。 昼に豚骨ラーメン、おやつにフィナンシェ、夜にチャーハン、 そしてポテチ・エクレア小さいものを４本、たっ... 続きをみる

偏っている気がする。

テレビを見なくなってから１０年以上、 ニュースなどはヤフーのサイトを見るけれど、これもこれで偏りを感じるなぁ〜と 最近感じます。 テレビは当然スポンサーが付いているので、スポンサーに対して不利な報道はしない？ なので、スポンサーの意向が必ず反映されているはず。 新聞も然り、週刊誌なども当然企業なの... 続きをみる

ケト・２週間目

今日でケトジェニック・ダイエットを始めてちょうど２週間が経ちました。 昨日時点での体重は７０.１kg、−１.８kg減となります。 ちょうどいい感じで体重が減ってきています。 すでに身体自体は、脂質をエネルギーに変えている状況だと感じます、 その理由として食事を取ると必ず身体、特に上半身が熱くなって... 続きをみる

身体の一部にする。

最近やっとこさ「筋トレ」のコツみたいなものが身体で分かってきた。 これも、長年やってきてやっとこさ掴み取ったもの。 学生時代にやってきたテニスもそうだったことを思い出す。 無差別にラケットを握っただけで、自分に合うか合わないかが肌感覚で 一瞬で理解できるようになる。 ただ、勉強だけはこうはいかなか... 続きをみる

あ〜かなり勉強になる。

「勘違い８ヶ条」ピンタレストにあった名言集・・・です。 １・少ないようで多いのが可能性 ２・広いようで狭いのが視野 ３・深いようで浅いのが知識 ４・低いようで高いのがプライド ５・薄いようで厚いのが化粧 ６・辛いようで甘いのが自評 ７・早いようで遅いのが決断 ８・長いようで短いのが人生 一つ、一つ... 続きをみる

「ケトジェニック」は本当に痩せるのか？

これは自身の体験談ですので、全ての方に当てはまるとは限りません。 あくまで主観ですが、必ず痩せることができると思います。 何故か？ 糖質（炭水化物）カットすることにより、脂肪をエネルギーとして使います。 （何度も説明していますが） また糖質１に対して水分が３必要となりますので、この糖質がなくなると... 続きをみる

スカイプでの商談

一昨日、デンマークの会社とスカイプでの商談。 こちらが朝８時、あちらが夜中の1時頃？ かなり良い人で、こちらの時間に合わせてくれた様子。 相手はドイツ語訛りの英語、でもお互いにブロークンなのでやり易い。 会社の位置は、コペンハーゲンから近い街で、それほど小さくはないらしい、 とても大きい街だよ！と... 続きをみる

ケト経過

３日目あたりから「便秘」が始まり、今日で７日目、下痢に見舞われてます。 汚い話で申し訳ありません。 身体が糖質からケトーシスへ変化の移行期間だということが認識できます。 (症状には個人差があります） 便秘や下痢体質でもないので、身体の変化は顕著に現れおり、 「倦怠感」からは既に脱しています。 心持... 続きをみる

ケトジェニック・ダイエット

ここ２〜３年？ですかね、流行り出したこの「ケトジェニック・ダイエット」 始めて６日目に突入です。 ネットやユーチューブなどでも色々な情報がありますよね。 本当に体に良いことなの？　自分にあっている？　苦しくない？（食的に） 今自分の身体で実践しているので、それをブログに綴っていこうかと思います。 ... 続きをみる

Tips for Diet.

ダイエットにトライした方は少なくないと思います。 ダイエット当初は体重が減りますが、その後一定期間 中々減少（停滞期）しない方も多いのでは？と思います。 この時点でダイエットを断念してしまう方も多いのではないでしょうか？ ダイエットに相反するものですが、２週間〜３週間に１日程度チートディを設けます... 続きをみる

ダイエット初日の体重

数字を見ておくのは非常に大切なことです、またモチベーションにも繋がりますから。 減量初日の体重は 71.9kg・・・・ヒェ〜・・・デブだ！ 僕のベスト体重は、60~63kg程度なので、「デブ」です（笑） 昨日も記載しましたが、炭水化物と糖質を一切抜きタンパク質を日頃より多めに。 タンパク質はデイリ... 続きをみる

ダイエット３日目

今回はそれほど「辛い」という感じがなく、意外とスムーズ。 って言ってもまだ３日目程度なので・・・（笑） 炭水化物と糖質を抜き、脂質を多く取ります（MCTオイル） そしてHIITを週に２回＋筋トレ週３日。 この「HIIT」と言うのは、オリンピック強化選手が始めたもので、 （HIIT = High I... 続きをみる

未だに憧れる「道」

一度は何かをトライしてみたいこの「道」 柔道・華道・茶道・空手道・書道・・色々とあるとは思います。 トライしたことがないので、あくまで想像ですが日本人の精神世界なのか。 「武士道」などは今は本でしかないから、これは無理。 本で読むのと、やはり体感するのでは違うはず。 あと数年後には、「茶道」なるも... 続きをみる

本当にヤバイ・・・

ずっと・ずっと・ずっと　座りっぱなし・・・。 下手をしたら１日中パソコン前に座っている。 人生で一番腹が出ているかも知れない・・・本当にヤバイ・・・です。 昨年買った、トランクス（海パン）が入らない・・・汗。 こりゃ本気で「ケトジェニック・ダイエット」＋　糖質制限に取り組まないと。 炭水化物と糖質... 続きをみる

「目標」があることの有難さ。

生きていく上で目標がなんであれ存在するというのは有難いこと。 日々のモチベーションにもつながる。 ダラダラしている日もありますが（笑） 会社員ではないので、定年など存在しない。 やりたいことをやりたい時に、幾つになっても自分がギブアップするまで 続けることができる。 頭が、身体が続く限り目の前のこ... 続きをみる

パートナーが初めて始めたブログ

僕のパートナーがブログを始めた。 ムラゴンではないのだけれど、二人で始めた事業なのでかなり面白い。 事業を始めたキッカケ、セミナーの申し込みから受講状況、HPの立ち上げ、 そして実践へ、実践においても試行錯誤の連続、中々思い通りには進まない。 セミナー受講生の中には、もうマクアケ（クラファン）に出... 続きをみる

是非輸入したい・・・のです。

面白いプロダクトがあって、デンマークから回答がきた。 北欧はデザインが洗練されているし、エコのイメージが強いから 消費者受けはいいのかも知れない・・・です。 これは「マクアケ」に出品予定のプロダクトのなので、 それまで内容を明かせないのでご了承くださいm(__)m。 この内容だけじゃ、なんのこっち... 続きをみる

HP改修後

HPの改修が直接的に影響しているのかどうかは判断しかねるのですが、 今回の返信率が非常にいい・・・今日の時点で１割強の返信率。 商品ページを削除し、組織図（なんちゃって組織図）プラス、提携企業、 （何も商品を売っていないので・笑） そして代表のプロフィールとメッセージを簡単に掲載。 メールを貰った... 続きをみる

試行錯誤の日々

今一つの事業が余りうまくまわらない。 最も相手（海外）があることなので、致し方ないとも思うのですが・・・。 相手からの回答がないことが多く、１００通のメールを送ったとしても 返信は良くて２〜３通程度。 送付する英語の文章が問題なのか？、 まだ何もしていない事業だから相手にしてくれないのか？ このよ... 続きをみる

アメリカ人から見た日本人

ユーチューブで興味深いものを見つけたのでシェアさせて頂きます。 日本に住むアメリカ人が本国の友達に聞いてみた日本人に対する印象、 あくまで個人の見解を超えない印象であることをまず始めにお断りさせて頂きます。 A：日本に行ったことがあるアメリカ人 No１：　「賢い」 No２：　「礼儀正しい」 No３... 続きをみる

目指すはワールドワイド？

どうなることやらですが、「志」は高く持ちたいものです。 今同時並行で行っている３つの事業の将来を考えると、 やはり世界を目指したい・・・と、考えています。 まずはアメリカ、そしてヨーロッパや中国を含め展開していきたいと。 ま、これはあくまで自分自身の構想であって、現時点では夢物語です（笑） ただ着... 続きをみる

早いもので金曜日

一週間、何もしていなくても早く過ぎてしまいます。 充実していようが、ダラダラしていようがお構いなしですね。 う〜ん、こんなんでいいのかな？　なんてふと思う。 ある意味贅沢です。 こんなことを来年の今頃も言っていたら、チトまずいですが。 今進めていることがある程度の結果が出るのは今年の７月頃。 ま、... 続きをみる

久々に行きたいコンサート

まぁ、このコロナが収束しないことにはライブは無理・・・ですね。 やはり「ライブ」久々に行きたいものです。 行けないから余計にそう思うのか、ふと思った次第です。 やはりライブの臨場感はライブでしか味わえない。 映画（はライブではないですが）も、いくら大画面やホームシアターが あっても映画館の迫力には... 続きをみる

明日・明後日

二日間連続でブレスト。 これってかなり脳が活性化されていいのですが、終わった後のガックリ感。 相当頭が疲れます・・・。 その昔、普段から使っていないから疲れるんだと先輩から言われ・・・なるほど！・笑） どんな斬新なアイディアが飛び出てくるか、楽しみです。 一人より二人、二人より三人、人数が多ければ... 続きをみる

教育の違いが一目でわかる

前もって言っておきますが、優劣を問題にしているのではないことご理解ください。 小学生の算数の教え方が一番顕著で分かり易いと思います。 日本式：２＋３＝（　　） 欧米式：５＝（　　）＋（　　） 日本式は答えは一つしかありません。 ところが、欧米式の回答は、いくつも答えがあることに気付くと思います。 ... 続きをみる

面影なんて！

昨日は地元に近い元住吉へ（えらいローカルな話で恐縮ですが） いやぁ〜１０年ひと昔っていうくらいだから、そりゃ面影なんぞありゃしない・・・（笑） ３０年近く離れていりゃ、そりゃ当然っちゃ当然ですよね・・・。 別の街？　を訪問したくらいに劇的に変化していてびっくり。 びっくりですよ・・・ほんと・・・（... 続きをみる

今日は元住吉へ。

今日はある人に会いに東横線の元住吉を訪れます。 ２７歳くらいまでお隣の日吉に住んでいたので、楽しみです。 だいぶ変わっているんだろうなぁ〜・・・、昔の面影残っているのかな？ その隣の武蔵小杉などは、写真で見る限り以前の面影全くないですよね、 東海道線の新宿ラインが開通してから便利になったものです。... 続きをみる

笑うた。

私が師匠と仰いでいる方から聞いた話。 先日東京で会った際に、「人種」という話題になり、 人種という言葉は政治用語であり、差別用語ではないらしい・・・。 世間では「人種差別」などと言っているが、正確ではないとのこと。 この話に関連して大笑いしたのが、３０年以上前のこととのこと、 放送関連の仕事をして... 続きをみる