「選択次第」

生きていくというのは、選択の連続とも言い換えてもいいと思う。 明日何時に起きる？　ランチ何食べる？　仕事が終わったら何する？ 如何に選ぶことが多いことか・・・ 無意識に選んでいくこと、意識して選ぶこと。 ５０を過ぎ、もう少しで６０才に突入する・・・笑。 歳を取ったと考えるのか、これからまだまだか... 続きをみる

どうなることやら。

最近どうも世の中「きな臭い」ですよね。 中国 vs アメリカ　コロナの発生源問題や香港問題。 中国 vs インド　国境での鍔迫り合い。 韓国 vs 北朝鮮・・・アメリカ vs WHO と争いが絶えない。 またアメリカでの人種問題。 コロナ渦が一段落してから始まったような・・・ 最もそれ以前からあっ... 続きをみる

7月新作

７月販売分新作です。 宜しくお願いします。 「バーコード」をぼけ〜と見てたら、なぜかこんなデザインが思いついた。 （単純ですけどねぇ〜・・・笑）                           これは、「絵葉書」をイメージ、夏を感じていただけたら・・・                 　 　　... 続きをみる

8畳一間の贅沢

今住んでいるアパートは築３５年、 家賃￥２５０００、関東では考えられない値段ですよね、 あの東日本大震災にも耐えたみたいだけど、昔の建築だから丈夫？・・・笑。 いやいや、もう一回あの程度がきたら倒壊すると思う。 ３畳の台所と８畳一間、一見狭そうに思いますけど一人であれば十分なスペース。 暑くても... 続きをみる

高層ビルのない景色と・・・

ここは本当に高いビルがない・・・田んぼばかり、 あとは見渡す限り山に囲まれている盆地。 朝は本当に気持ちがいいけれど、直射日光のキツイ・・・こと。 影が全くできない・・・故に暑い・・・ 東京と違いヒートアイランド現象などない。 風が強い時はモロにその影響を受ける・・・う〜ん。 会社の窓から見えるの... 続きをみる

何十年ぶりかの・・・。

何が何十年ぶりかって・・・床屋さん。 いやいや、ここ桑折町には１０００円カットの床屋さんはないのですよ。 福島市内まで行けばあるんだろうけれど、電車に乗っては面倒臭い。 ないんです、１０００円カット・・・。 髪は短かければそれでいいと思っていたので・・・。 いやぁ〜本当に数十年ぶりの、シャンプー、... 続きをみる

今月は週休３日

コロナ渦の影響で今月のみ週休３日・・・。 始まったばかりだけれど今一ペースが掴めない。 週５日で割り振りしていた仕事を短縮させ、それはそれで効率的になる。 休みは「グータラ生活」の復活・・・笑。 一部上場の企業と言えど、ボディブローのように効いてきているのは確か。 顧客（T/N/M・・・）が減産を... 続きをみる

50代からの「ワーク・アウト」・・・12

いやぁ〜この題材は話題が尽きない・・・です・・・笑。 ま、それだけ奥が深いんだと思います（と、自分を正当化・・・する） よくフィットネスにある「マシン」（いかつい）と 自宅でワークアウトする際にメインとなる「ダンベル」とを 比べどちらがいいのか？　をちょいとご説明させて頂きます。 え、そんなこと聞... 続きをみる

50代からの「ワーク・アウト」・・・11

今日は「ワーク・アウト」がメンタルに及ぼす影響なんぞを お伝えできればと思います。 ワークアウトと行うと脳でドーパミンが大量に放出されます。 ドーパミンとは神経伝達物質であり、アドレナリン・ノンアドレナリンの前駆体で、 快感や多幸感を得ることができたり、意欲を作ったり、やる気を起こさせる、 そんな... 続きをみる

「宣伝広告」をFBで試してみた！

ブログ・ピンタレスト・FBと僕は３種類のSNSを使っています。 FBを使って５日間、ターゲット絞って初めての宣伝広告。 今の時代、こうやって大々的でなく小額からでも宣伝をうてる時代。 不特定多数ではなく、ある程度の年齢・国・趣味の範囲まで絞れるし 宣伝費も自分で選べる優れもの・・・です。 ま、初め... 続きをみる

50代からの「ワーク・アウト」・・・10

あ、とうとう「１０」まできちゃった！・・・笑。 まだまだ・・・う〜んあと少し。 今日は、筋肉の種別「速筋」と「遅筋」についてです。 これを知れば、ジョギングはダイエットをするのに余り現実的ではないことが 理解できるのではないかと思います。 「速筋」は、瞬発力がある筋肉、デメリットは持久力がない。 ... 続きをみる