妙に眠い・・・です。
以前にもブログに書かせて頂いたのですが、
朝起きられず・・・非常に眠いです・・・年甲斐もなく・・・眠い。
仕事に行けば「スッキリ」と仕事ができるですが・・・。
夜も11時頃には就寝、なので7時間程度の睡眠は取っているはず。
眠りが浅いのかなぁ〜・・・もっと短くして深く寝た方がいいのかなとも思います。
別に睡眠障害でもないし、そんなストレスも溜まっているはずもなく。
PCやタブレットの見過ぎ? 就寝前1時間はPCやタブレットのブルーライトは
睡眠に影響すると聞いたことがありますけどね。
朝、スッキリ起きたいなぁ!・・・笑。