よく世間では言われてますよねぇ〜、

あ〜あいつは「筋肉馬鹿」だから・・・笑。

このブログでも何度か話題にさせて頂きましたが・・・。

重い重量だけやってりゃいい？　重い重量を何度もやってりゃいい？

これらを毎日続けてりゃ、筋肉隆々になる・・・んな甘いものじゃないです。

そりゃ多少はつくでしょうが。

最近のYouTubeでは、筋トレ動画をアップしている人たちの話を聞いていると、

どれもが論理的です。

下手をすりゃ、物理や脳科学、細胞学や栄養学まで勉強してるん？　なんて人もいる。

地球の重力まで話がいくから・・・面白い。

筋トレをしているから自分を正当化している訳でもないけど、

最近の筋トレ事情は一昔前とは全く違う・・・精神論でもなんでもない。

本当にロジカル、事実、ハマればハマるほど面白い・・・です。