以前にもブログに書かせて頂いたのですが、

朝起きられず・・・非常に眠いです・・・年甲斐もなく・・・眠い。

仕事に行けば「スッキリ」と仕事ができるですが・・・。

夜も１１時頃には就寝、なので７時間程度の睡眠は取っているはず。

眠りが浅いのかなぁ〜・・・もっと短くして深く寝た方がいいのかなとも思います。

別に睡眠障害でもないし、そんなストレスも溜まっているはずもなく。

PCやタブレットの見過ぎ？　就寝前１時間はPCやタブレットのブルーライトは

睡眠に影響すると聞いたことがありますけどね。

朝、スッキリ起きたいなぁ！・・・笑。