この4ヶ月近く座って仕事をしていたのと、
「50肩」で筋トレができないでいたことで・・・腹が・・・。
家で大したこともしていないのに食欲だけは衰えない・・・笑。
その影響が腹に・・・50数年生きてきて一番腹が出てきた。
一番ヤバいと思うのは、その感覚が麻痺してきたこと。
肩が痛くともスクワットは出来るはず・・・これ、やらない。
腕の筋トレや腹筋も肩は関係ないはず・・・こうやって人はどんどん肥満になる?
寒いし・・・肩痛いし・・・言い訳だらけ・・・う〜んまずいわな・・・。
さて、明日(?)から本格的に筋トレ復活といきますか! (ホントかよ?)