別に筋トレを本格派させようって言うのではなく、

まず「身体」からシャープに、そしてたぶんそれは「心」にまで波及していくはず。

じゃどうやって「シャープ」に？

まぁ仕事があるから、相当難しい事とは思いますけど、

それは単なる言い訳として、今日決めたことを今後も継続していく。

ただし柔軟に、あまりカチッと決めてしまうと続かなくなるから。

そう、あくまで目的を果たすためには、色々な方法論があるはず。

それを一つ一つ試しながら、自分にあった最適なものを探していく。

探し当てたものを大切に、そして未来の自分をイメージしながら、

大切なのは、今の自分を超えていくこと、これまでの自分に挑戦していくこと。

男から「挑戦」を取ってしまったら、単なる「爺さん」になってしまう。

僕はそれを否定しているのではなく、

それは自分がもつ男のイメージにそぐわないから。