停滞気味のブログ記事
ケト・経過
昨日６月８日（火）時点での体重６９.４kg（ー２.５kg） 体重の落ち方が少し停滞気味。 体感としては、ウエスト周りの肉は確実に減っている。 ケトを始める前は、腹がキツくてはけなかったトランクスが今はちょうどいい状況。 脂肪１kgのカロリーは７、２００カロリーなので、１８,０００カロリーが減った計... 続きをみる
一喜一憂
(ケト・ダイエット１７日目・７０.６kg・・・昨日より２００g増） ケトジェニック・ダイエットを始めて１７日目 実質的に体重が減ったきたものの、最近停滞気味・・・。 ま、始めた日には７１、９kgあったので、減るには減ったのも確か。 何年か分の体重（脂肪）がそれほど一気に減るものでもないと頭で理解し... 続きをみる
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