さて、さてあと３週間ほどで終了予定のダイエット、いや減量。

今朝ほどの体重は、６７.５kg。

始めたばかりの時より、ー４.４kg、目標の６５kgまであと２.５kg。

まぁ、目標はクリアできると思ってます。

問題はそのあとで、目標体重をどうやって維持するか、若しくはバルクアップするか？

ま、そん時に考えます。

「お酒を飲まないと、または飲まない人は甘いものが好き」と言われていますが、

僕もそうでしたが、この減量方法で甘いものを欲しがることがなくなりました。

食べ物はなんでもそうですが、適度な量を食べると言うのが大切なのと、

甘いものは特に食べたくなると言うよりは、今までの習慣の影響が大きいかと。

ま、何事においても「ほどほど」に尽きるかと。

これが一番難しい・・・笑。